Antwort Was muss man nach Sahur sagen? Weitere Antworten – Was muss man nach Sahur machen
Iftar ist das Fastenbrechen. Hier eignen sich besonders Lebensmittel, die den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen. Zu beiden Mahlzeiten gehören aber auf jeden Fall auch Gemüse, Salat und Obst für Vitamine und Mineralstoffe. Besonders wichtig ist es auch ausreichend Flüssigkeit zu trinken.Allahumma Salli Alaa Mohammadin Wa Aale Mohammad. Allahumma laka sumtu wa 'ala (=3ala) rizqika aftartu […]