Antwort Welcher Meridian steuert die Schilddrüse? Weitere Antworten – Welcher Meridian für Schilddrüse
HERZMERIDIAN. Diese Meridian hat u.a. Einfluss auf die Schilddrüse, welche unerlässlich für unsere Hormonbalance ist. Aus TCM-Sicht können Herzrasen und Unruhe typische Symptome für eine gestörte Schilddrüsenfunktion sein. BLASENMERIDIAN.Bei einem Mangel an Schilddrüsenhormonen (Hypothyreose) kommt es daher zu einer Drosselung und Verlangsamung verschiedener körperlicher und seelischer Prozesse. Typische Folgen einer Unterfunktion sind eine ausgeprägte Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Mutlosigkeit oder eine depressive Verstimmung.Das weitere Thema der Schilddrüse ist es, uns zu zeigen, wer und was wir in unserem tiefsten Kern sind. Es geht um unsere Essenz und darum, sie in der Welt zu verströmen, also freizulassen. Das geht nicht ohne Mut und Selbstsicherheit. Und es geht nicht ohne unsere Stimme, ein freies Kehlchakra.
Was blockiert die Meridiane : Kälte, die von draußen oder von drinnen auf einen Meridian (Energieleitbahn) einwirkt, kann an diesem Meridian eine Blockade des Qi-Flusses (Energiefluss) verursachen. Sind solche Kälteblockaden sehr stark, können sie Beschwerden und Schmerzsymptome verursachen.
Wie bringe ich meine Schilddrüse ins Gleichgewicht
Zusammenfassung
- Jodmangel gilt als häufigst Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion.
- Betroffene sollten neben Jod auch auf genügend Selen und Eisen achten.
- Brokkoli, Spinat und Algen zählen zu den Lebensmitteln mit hohem Jodgehalt.
- Hering, Thunfisch und Steinpilze haben einen hohen Selengehalt.
Was liebt die Schilddrüse : Für eine gesunde Schilddrüse ist eine gesunde Ernährung und insbesondere eine ausreichende Versorgung mit Spurenelementen und anderen Vitaminen wichtig. Neben einer ausreichenden Versorgung mit Jod und Selen sind aber auch andere Vitamine wie z. B. Vitamin B und D wichtig.
Schilddrüsenüberfunktion kann Nervosität und Angstempfinden auslösen. Eine Überfunktion der Schilddrüse kann sich bei Betroffenen erheblich auf das psychische Gleichgewicht auswirken. Zu viele Hormone können nervös und aggressiv machen bzw. dazu führen, dass man leicht irritierbar, ängstlich und schreckhaft ist.
Schilddrüsenüberfunktion kann Nervosität und Angstempfinden auslösen. Eine Überfunktion der Schilddrüse kann sich bei Betroffenen erheblich auf das psychische Gleichgewicht auswirken. Zu viele Hormone können nervös und aggressiv machen bzw. dazu führen, dass man leicht irritierbar, ängstlich und schreckhaft ist.
Welcher Meridian bei Schlafstörungen
Dieser Punkt wird das "Tor zur Gelassenheit" oder der "7. Meridian des Herzens" genannt. Um Schlaflosigkeit zu bekämpfen, ist es ratsam, diesen Punkt am linken Handgelenk jeden Abend mit dem Daumen der rechten Hand im Uhrzeigersinn für ca. 3 Minuten zu massieren.Gezielte Bewegung, Atmung und Entspannung halten den Körper frei und beweglich, den Geist wach und klar. Dehnen, kräftigen, schwingen, klopfen, reiben, rütteln und schütteln sind wahre Energiespender und machen die Meridiane durchlässig für den freien Fluss des Qi.Kohl (Brokkoli, Weißkohl) sowie Zwiebelgemüse (Zwiebeln, Knoblauch), aber auch Paranüsse und Linsen sind gute Lieferanten von Selen. Brokkoli, Spinat und Champignons mit ihrem hohen Gehalt an Vitamin C und Eisen unterstützen ebenfalls die Arbeit der Schilddrüse.
Manche Lebensmittel hemmen die Aufnahme von Thyroxin
Besonders Haferflocken und die darin enthaltenen Beta-Glucane binden Thyroxin wodurch es nicht mehr von der Darmschleimhaut aufgenommen werden kann.
Welches Vitamin ist gut für die Schilddrüse : Selen und Vitamin D
So wird das Spurenelement Selen für die Produktion von Schilddrüsenhormonen und deren Umwandlung von einer weniger aktiven in eine aktivere Form benötigt. Erwachsene sollten täglich 60 bis 70 Mikrogramm Selen aufnehmen. Auch Vitamin D beeinflusst die Schilddrüse.
Was wirkt sich positiv auf die Schilddrüse aus : Jodmangel gilt als häufigst Ursachen für eine Schilddrüsenunterfunktion. Betroffene sollten neben Jod auch auf genügend Selen und Eisen achten. Brokkoli, Spinat und Algen zählen zu den Lebensmitteln mit hohem Jodgehalt. Hering, Thunfisch und Steinpilze haben einen hohen Selengehalt.
Welche Organe werden von der Schilddrüse beeinflusst
Sie wirken auf Herz und Kreislauf, erweitern die Blutgefäße, beschleunigen den Herzschlag und regeln den Blutdruck. Sie aktivieren aber auch den Fett- und Bindegewebsstoffwechsel, die Schweiß- und Talgdrüsen der Haut und die Nieren- und Darmtätigkeit.
Der K1-Punkt befindet sich an der Fußsohle, und zwar genau unterhalb des Ballens. Für ein besseres Einschlafen sollte dieser Punkt 30 Sekunden gedrückt werden, dann 5 Sekunden lockergelassen und erneut 30 Sekunden gedrückt werden. Tritt eine fühlbare Entspannung ein, kann man sich beruhigt hinlegen und schlafen.Ebenfalls förderlich für den Schlaf ist der Akupressurpunkt "Milz 6". Diesmal ist der Name etwas irreführend, denn die Stelle befindet sich vier Fingerbreit über dem Fußknöchel, auf der Innenseite des Schienbeines. Für einen ruhigen Schlaf werden die Punkte an beiden Füßen gleichzeitig eine Minute lang gedrückt.
Kann man Meridiane spüren : Teilweise kann man beim Einstich in den Akupunkturpunkt den Verlauf der Leitbahn (Meridian) spüren. Die Wirkung beruht auf der Stichtechnik und der Manipulation der Nadeln. Diese Nadeln werden ca. 20 Minuten belassen.