Antwort Wie viel Kohlenhydrate hat ein Protein Wrap? Weitere Antworten – Wie gut sind Protein Wraps
Protein Wraps sind reich an Eiweiß
Dass Protein Wraps reich an Eiweiß sind, macht sie zu einer beliebten Zutat in der Fitnessküche. Im Vergleich: Während herkömmliche Wraps mit einem Eiweißanteil von nicht einmal 10 g Eiweiß pro 100 g daherkommen, enthalten Protein Wraps mehr als doppelt so viel.Nährwerte pro Tortilla
| Nährwerte | pro 100 g | % RI*** |
|---|---|---|
| Brennwert (kJ) | 643 | 3 |
| Brennwert (kcal) | 157 | 4 |
| Fett (g) | 9,0 | 6 |
| davon ges. Fettsäuren (g) | 1,4 | 3 |
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 754 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 180 kcal |
| Protein | 31 g |
| Kohlenhydrate | 42 g |
| Fett | 27 g |
Wie viel Broteinheiten hat ein Wrap : Hauptnährstoffe
| Inhaltsstoff | Menge | Einheit |
|---|---|---|
| Broteinheiten | 4,4 | BE |
| Kilokalorien | 323 | kcal |
| Kilojoule | 1352 | kj |
| Eiweiß | 8,85 | g |
Welche Wraps haben wenig Kohlenhydrate
Low Carb Wraps kaufen: Die besten Teige mit wenig Kohlenhydraten
- Protein Wraps von He-Ju. High Protein Wraps low carb, 8 Protein Tortilla á 40 g, vegan & kohlenhydratarm, Weizen-Tortilla Made in Germany.
- Protein Tortilla Wraps von Body Attack.
- Wrap Backmischung aus Leinsamen.
- Tortillas von Old El Paso.
Wie viel Kalorien hat 1 Protein Wrap : More Protein Wrap
| Nährwerte | pro 100g | pro 40 g (1 Wrap) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal | 105 kcal |
| Brennwert | 1101 kJ | 440 kJ |
| Fett | 5 g | 2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 0.2 g |
More Protein Wrap
| Nährwerte | pro 100g | pro 40 g (1 Wrap) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal | 105 kcal |
| Brennwert | 1101 kJ | 440 kJ |
| Fett | 5 g | 2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 0.2 g |
Ihr denkt Wraps sind gesünder als Brot.
„Egal, ob sie grün, orange oder braun sind: Wraps sind nicht unbedingt gesünder als Brot“, sagte die Ernährungswissenschaftler Staci Gulbin. Zum Beispiel enthalte eine 30cm-Packung etwa 350 Kalorien und nur rund drei Gramm oder weniger Ballaststoffe.
Wie viele kcal hat ein Protein Wrap
More Protein Wrap
| Nährwerte | pro 100g | pro 40 g (1 Wrap) |
|---|---|---|
| Brennwert | 263 kcal | 105 kcal |
| Brennwert | 1101 kJ | 440 kJ |
| Fett | 5 g | 2 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0.6 g | 0.2 g |
Unsere Favoriten stellen wir dir hier nun einmal genauer vor – let's wrap this!
- Protein Wraps von He-Ju. High Protein Wraps low carb, 8 Protein Tortilla á 40 g, vegan & kohlenhydratarm, Weizen-Tortilla Made in Germany.
- Protein Tortilla Wraps von Body Attack.
- Wrap Backmischung aus Leinsamen.
- Tortillas von Old El Paso.
Nur solange der Vorrat reicht.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g | pro Wrap (40g) |
|---|---|---|
| Energie | 1343 kJ / 319 kcal | 537 kJ / 128 kcal |
| Fett | 8,8g | 3,5g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 1,1g | 0,4g |
| Kohlenhydrate | 39g | 16g |
Darum wirst du unsere Protein Wraps lieben
More Proteins: Ein Protein Wrap mit 62 g bringt es auf ganze 11 g Protein. Und das versorgt deine Muskeln und hält dich länger satt. More Ballaststoffe: Neben dem hohen Proteingehalt liefern dir unsere Wraps auch noch wertvolle Ballaststoffe.
Wie viele kcal hat 1 Wrap : Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 1256 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 300 kcal |
| Protein | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 53 g |
| Fett | 5 g |
Ist ein Wrap gut zum Abnehmen : Kann man mit Wraps auch abnehmen Klar, aber nur, wenn du die Fladen mit den richtigen Zutaten füllst. Optimal sind proteinreiche Lebensmittel, wie Thunfisch, Hähnchen- oder Putenbrust, Rinderfiletstreifen oder Hackfleisch, da sie lange sättigen.
Wie viel kcal hat 1 Wrap
Nährwertangaben
| Energie (kJ) | 772 kJ |
|---|---|
| Energie (kcal) | 184,4 kcal |
| Kohlenhydrate | 18,0 Gramm |
| – davon Zucker | 2,4 Gramm |
| Eiweiß | 7,5 Gramm |
Wrap Backmischung aus Leinsamen
Sie hat einen enthält bis zu 93% weniger Kohlenhydrate als ein herkömmlicher Tortilla Wrap aus Weizen. Die Backmischung ist glutenfrei, bio, vegan und reich an Protein und Ballaststoffen.Ihr denkt Wraps sind gesünder als Brot.
„Egal, ob sie grün, orange oder braun sind: Wraps sind nicht unbedingt gesünder als Brot“, sagte die Ernährungswissenschaftler Staci Gulbin. Zum Beispiel enthalte eine 30cm-Packung etwa 350 Kalorien und nur rund drei Gramm oder weniger Ballaststoffe.
Wie viel Kohlenhydrate hat ein Vollkorn Wrap : Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 46 g |
| Kohlenhydrate, davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 7,9 g |
| Eiweiß | 9,5 g |