Antwort Wie viele Kalorien hat ein Gyros Teller? Weitere Antworten – Wie viel Kalorien hat ein Gyros Teller beim Griechen
Gyrosteller mit Pommes und Zaziki
| Eiweiss | 0 | g |
|---|---|---|
| Fett | 50 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g |
| Brennwert | 3912 | kJ |
| Kalorien | 940 | kcal |
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 611 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 146 kcal |
| Protein | 16,9 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 8,3 g |
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 540 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 129 kcal |
| Protein | 10,3 g |
| Kohlenhydrate | 9,1 g |
| Fett | 5,7 g |
Wie viel Kalorien hat Gyros Salat : Andere Größen: 1 Portion – 184kcal, 100 g – 170kcal, mehr…
Was ist das Kalorienärmste beim Griechen
Fleisch/Fisch: Leckeres Souvlaki ist nicht nur einer der absoluten Klassiker der griechischen Küche, man kann die Fleischspieße auch während einer Diät essen. Sie kommen direkt auf den Grill und sind fett- und kalorienarm.
Wie viel Kalorien hat ein Gyros Teller ohne Pommes : Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 779 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 186 kcal |
| Protein | 14 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fett | 13 g |
Nährwerte
| Kalorien | 517 kcal | mehr |
|---|---|---|
| Fett | 30 g | mehr |
| Kohlenhydrate | 12 g | mehr |
| zugesetzter Zucker | 0 g | mehr |
| Ballaststoffe | 2,9 g | mehr |
Gibt es noch Pommes dazu oder servierst du dein Gyros als Gyros-Pita, genügen 200 g Fleisch pro Person.
Was beim Griechen essen wenn man abnehmen will
Hier dürfen Sie zugreifen:
- Auberginencreme – Dip aus pürierten Auberginen, Kräutern und einem Schuss Olivenöl.
- Feta – nicht paniert, ohne Öl.
- Gegrilltes Gemüse – Auberginen, Zucchini, Peperoni, aber alles ohne Öl.
- Grüne Oliven – weniger Kalorien und Fett als schwarze Oliven.
- Muscheln – am besten vom Grill.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 766 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 183 kcal |
| Protein | 9,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g |
| Fett | 14,5 g |
Spitzenreiter unter den gekürten Gerichten ist die „Bistro Shrimp Pasta“ der „Cheesecake Factory“ mit insgesamt 3120 Kalorien und 89 Gramm Fett. Ein anderes Nudelgericht, „Deep Dish Macaroni and 3-Cheese“, hat immerhin noch 1980 Kalorien. Auch ein Schokoladenkuchen wurde mit der Auszeichnung bedacht.
1000
Mit fast 1000 Kilokalorien stellt der Döner eine recht große Mahlzeit dar. Das ist aber nicht unbedingt schlecht, denn die Kalorien sind in einer relativ guten Makronährstoffverteilung aufgeteilt. Der Döner liefert satte 65 Gramm Eiweiß, viel mehr als eine durchschnittliche Mahlzeit in diversen Fastfood-Restaurants.
Wie viel ist eine Portion Gyros : Wie viel Gyros pro Person Als Daumenregel kannst du etwa 200 bis 300 g rohes Fleisch pro Person rechnen. Es kommt ein bisschen darauf an, welche Beilagen du zum Gyros reichst. Servierst du Gyros lediglich mit einer Portion Tzatziki, wären 300 g Fleisch pro Person angebracht.
Wie viel Gyros für 1 Person : Wie viel Gyros pro Person Als Daumenregel kannst du etwa 200 bis 300 g rohes Fleisch pro Person rechnen. Es kommt ein bisschen darauf an, welche Beilagen du zum Gyros reichst. Servierst du Gyros lediglich mit einer Portion Tzatziki, wären 300 g Fleisch pro Person angebracht.
Wie viel Kalorien hat Schweine Gyros
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 440 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 105 kcal |
| Protein | 18,3 g |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 3 g |
Kalorienarme Gerichte amerikanischer Küche
- Salate (Mit Vinaigrette statt Sauce)
- Suppen.
- Gegrilltes Gemüse.
- Steak (fettarm) und Entrecôte.
- Fleisch mit Gemüse und grünem Salat.
- Fisch oder Putenbrust vom Grill.
- Lobster.
- Ofenkartoffel.
Nährwerte für 100 g
| Brennwert | 6234 kJ |
|---|---|
| Kalorien | 1489 kcal |
| Protein | 90,7 g |
| Kohlenhydrate | 96,9 g |
| Fett | 81,3 g |
Welches Essen hat extrem viel Kalorien : Wurst, Käse, Butter, Schlagsahne, Öl, Nüsse, Kuchen, Croissant, Kekse, Schokolade und anders Süßigkeiten, Knabbergebäck, Chips, Pommes Frites. Generell fallen Fastfood und stark verarbeitete Lebensmittel in diese Kategorie.