Antwort Wie viele Stufen gibt es bei Garmin? Weitere Antworten – Wie viel Level gibt es bei Garmin
Garmin Connect App
An ihrem Profilbild sehen Sie ihren Badge-Level (in der Abbildung "3"). Es gibt Level von 1 bis 5, das Maximum ist 5. Wie viele Punkte Sie noch bis zu der nächsten Stufe brauchen sehen Sie nur unter "Alle Auszeichnungen".Was ist die Aktivitätsklassen-Einstellung in Garmin Connect Die Aktivitätsklasse ist eine Einstellung in Garmin Connect, mit der Sie die Häufigkeit und Dauer Ihres Trainings in einer bestimmten Woche anpassen können. Diese Messung erfolgt auf einer Skala von 0 bis 10.Garmin Connect Webseite
Ihre aktuelle Stufe bezogen auf Auszeichnungspunkte. Ein Fortschrittsbalken zeigt an, wie weit es noch bis zum nächsten Level ist. Erhaltene und Verfügbare Auszeichnungen. Auf der rechten Seite sehen Sie eine Rangliste, die Ihren Rang im Vergleich zu Ihren Verbindungen anzeigt.
Wie werden die Stockwerke bei Garmin gezählt : Ein hochgestiegenes Stockwerk wird gezählt, wenn die Uhr einen durchgehenden Höhenunterschied von 3 Metern mit einer Steigung von 10 % oder mehr beim Gehen ermittelt.
Was für ein Stresslevel ist normal
0–25: Erholung. 26–50: Niedriger Stress. 51–75: Mittlerer Stress. 76–100: Hoher Stress.
Was bedeutet ein hoher Stresslevel : Bei einem Stresslevel um 25 sind die Aktivitäten im Sympathikus (Stress: Kampf oder Flucht) und Parasympathikus (Erholung: Ruhe und Regeneration) des vegetativen Nervensystems etwa gleich. Bei höheren Stressleveln (25 bis 100) ist die Aktivität des Sympathikus stärker und bereitet dich darauf vor, zu handeln.
Wenn Sie Treppen steigen, misst die Uhr die Höhenunterschiede mit einem integrierten Barometer. Eine hochgestiegene Etage entspricht 3 m (10 Fuß). Halten Sie sich beim Treppensteigen nicht am Geländer fest, und überspringen Sie keine Stufen.
Garmin Geräte berechnen die Aktiv-Kalorien basierend auf Ihrer Aktivitätsklasse, der Art der Aktivität, Alter, Größe, Gewicht, Geschlecht und Herzfrequenz (wenn verfügbar). Garmin Connect misst auch aktive Kalorien aus manuell erstellten Aktivitäten.
Wie berechnet Garmin den Trainingszustand
FUNKTIONSWEISE DER FUNKTION FÜR DEN TRAININGSZUSTAND
Deine Fitness wird als VO2max gemessen. Diese wird automatisch bei mit einem Leistungsmesser aufgezeichneten Lauf- und Radfahraktivitäten im Freien berechnet.Für den Leistungszustand werden beim Abschließen der Aktivität, z. B. Laufen oder Radfahren, Ihre Pace, Herzfrequenz und Herzfrequenzvariabilität analysiert, um eine Echtzeitbewertung Ihrer Leistungsfähigkeit im Vergleich zu Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel zu erstellen.Wenn Sie Treppen steigen, misst das Gerät mit einem integrierten Barometer die Höhenunterschiede. Eine hochgestiegene Etage entspricht 3 m (10 Fuß). Identifizieren Sie auf der Rückseite des Geräts in der Nähe der Ladekontakte die kleinen Barometerlöcher, und reinigen Sie den Bereich um die Ladekontakte.
Der Stresslevel wird auf einer Skala von 0 bis 100 angegeben. Dabei repräsentiert ein Wert zwischen 0 und 25 einen Ruhezustand. Werte zwischen 26 und 50 stellen einen niedrigen Stresswert dar, 51 bis 75 kennzeichnen einen mittleren Stresswert und 76 bis 100 einen hohen Stresswert.
Wann zeigt Garmin Stress an : Der Alarm ist eine Aufforderung, einen Moment zu entspannen, und das Gerät gibt dir die Möglichkeit, mit dem Entspannungstimer eine Atemübung zu beginnen. Das Stressdiagramm auf dem Gerät oder in der Garmin Connect™-App zeigt orangefarbene Balken an, wenn dein Stresslevel über 25 liegt.
Welcher Stresslevel ist normal Garmin : 0–25: Erholung. 26–50: Niedriger Stress. 51–75: Mittlerer Stress. 76–100: Hoher Stress.
Was ist ein guter Stresslevel Garmin
Werte zwischen 26 und 50 stellen einen niedrigen Stresswert dar, 51 bis 75 kennzeichnen einen mittleren Stresswert und 76 bis 100 einen hohen Stresswert. Wenn Sie Ihren Stresslevel kennen, können Sie anstrengende Momente im Laufe des Tages identifizieren.
FITNESS-TRACKING
Wenn du unterwegs bist, speichert das vívomove Style-Gerät die Schrittanzahl, die hochgestiegenen Stockwerke, die Intensitätsminuten und mehr.Infolge der Planierung des umgebenden Geländes wurde das Kellergeschoss 1912 zur Eingangsebene, sodass in manchen Quellen auch 21 Stockwerke angegeben werden. Es hat eine Höhe von 101 m.
Wie viele kcal sollte man am Tag durch Bewegung verbrennen : Bei mehr als einer Stunde Bewegung täglich benötigen Männer ungefähr 3000 bis 3500 kcal pro Tag. Kalorienbedarf bei der Frau: Die Damen brauchen rund 1800 bis 2000 kcal pro Tag, wenn sie weniger als 30 Minuten in Bewegung sind.