Antwort Kann man ohne Training 5-km Laufen? Weitere Antworten – Kann man ohne Übung 5-km laufen
Kann man untrainiert 5 Kilometer laufen Diese Frage lässt sich pauschal nicht beantworten, weil Menschen verschieden sind. Es gibt Leute, die können aus dem Stehgreif fünf Kilometer laufen, ohne jemals dafür trainiert zu haben.5 km sind eine optimale Einsteiger-Strecke: Zur Bewältigung reichen oft schon 8 Wochen Training, auch ohne jegliche Vorerfahrung. Wer 5km jedoch schnell […]