Antwort Wie schnell baut man mit Muscle Memory auf? Weitere Antworten – Wie lange dauert Muscle Memory
Wie lange hält das Muskelgedächtnis an Auf diese Frage gibt es bislang noch keine eindeutige Antwort. Die britische Studie legt nahe, dass es auf jeden Fall sieben Wochen sind. Manche gehen jedoch davon aus, dass der Muscle-Memory-Effekt Jahre anhält, vielleicht sogar ein Leben lang.Für einen Traumkörper müssen Sie trainieren. Viel trainieren. An mindestens drei Tagen […]